Ratgeber Beauty
Unter einer ganzheitlichen Massage sind besonders sanfte Berührungen zu verstehen, die sowohl den Körper, als auch Geist und Seele ansprechen und aktivieren. Der Klient taucht tief in die Entspannungsphase ein, nimmt sich und seine Körperlichkeit sehr bewusst wahr und versteht die Einheit zwischen dem Körper, dem Geist und der Seele, versteht sich im Einklang mit seiner gesamten Umwelt. Die tiefe Sehnsucht eines jeden Menschen nach vollkommener Entspannung, nach der Auflösung von geistigen und körperlichen Blockaden wird mit der ganzheitlichen Massage gestillt. Nicht mehr wirklich bewusst wahrgenommene Körperteile werden auf erholsame Weise in das eigene Körpergefühl integriert und tief sitzende Verspannungen werden gelockert und gelöst.
Ziele der ganzheitlichen Massage
- Steigerung körpereigener Kräfte
- Entschlackung
- Anregung des Lymphsystems
- Förderung der Durchblutung
- Anregung des Stoffwechsels
- Rekonvaleszenz nach Knochenbrüchen, Operationen und Krankheiten
- Steigerung der allgemeinen Fitness und des Körperbewusstseins
- Erhöhung der Lebensfreude
- Körperliche Unterstützung von Fastenkuren
- Aktivierung innerer Kraftquellen
Ablauf
Im Regelfall dauert eine Ganzheitliche Massage circa 90 Minuten. Die eigentliche Massage nimmt hiervon etwa eine Stunde in Anspruch, die restliche Zeit wird für ein Vorgespräche, ein Nachgespräch und eine kleine Ruhephase nach der Massage genutzt. Das Vorgespräch dient dem Einstimmen auf die Massage. Hierzu gehört das eigene Erkennen dessen, was an dem Tag oder in dem Moment gerade wichtig ist. Um sich ganz auf die Massage zu konzentrieren und nicht währenddessen über Alltagsprobleme zu grübeln, wird im Vorgespräch, oder vor allem darauf hingearbeitet, abzuschalten und den Alltag loszulassen, ihm einfach für eine gewisse Zeit zu entfliehen.
Eine ganzheitliche Massage umfasst den gesamten Körper, kann einzelne Körperregionen zum Schwerpunkt haben, beziehungsweise in den Mittelpunkt stellen. Bei dieser Form der Massage werden die individuellen Wünsche des Klienten ebenso berücksichtigt, wie eventuelle, momentane Belastungen und Anspannungen. Die ganzheitliche Massage ist immer wieder ganz individuell auf den jeweiligen Klienten zugeschnitten.
Die ganzheitliche Massage wird meistens direkt auf der Haut ausgeführt. Verwendet werden hierfür aromatische Duft-Öle. Diese bewirken eine zusätzliche Entspannung und verbreiten durch den angenehmen Geruch eine enorme Wohlfühlatmosphäre. In seltenen Fällen können ganzheitliche Massagen durch die Kleidung (Shirt, dünne Stoffhose) ausgeführt werden.
Die Vereinigung
Einige Praxen verbinden verschiedene Massageelemente zur ganzheitlichen Massage. Sowohl Elemente aus der biodynamischen Massage, als auch aus dem Joint Release werden kombiniert, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, um die Gelenke zu mobilisieren und um ein freieres und leichteres Sein zu erreichen.
Biodynamische Massage
Muskelverspannungen resultieren in den meisten Fällen aus seelischen oder emotionalen Spannungen. Die biodynamische Massage beinhaltet das Prinzip, dass seelische Probleme und Verspannungen bewältigt, “verdaut” werden können. Die sanfte Massage ist eine Einladung an den Körper, die Muskeln und die Organe, sie bewirkt das “Schmelzen” der chronischen oder akuten Muskelverspannungen und den neuen ungehinderten Energiefluss. Mittels eines Stethoskops können die Darmgeräusche während der Massage beobachtet werden. Dieses “Biofeedback” zeigt deutlich die Verarbeitung emotionaler Spannungen und Blockaden.
Joint Release
Bei dieser Massageform werden die Gelenke rhythmisch bewegt, wodurch gezielte Wellenbewegungen durch den gesamten Körper gesendet werden. Bei einer Muskelverspannung werden diese Wellenbewegungen nicht weitergeleitet und unterbrochen. Durch die rhythmischen Bewegungen der Gelenke werden die Blockaden, akute aktuelle und chronische Verspannungen, gelockert und gelöst.